Welcome

Labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam

Sélectionnez votre
catégorie préférée et commencez à apprendre.

( 1 Avis )

السيطرة على العواطف و التوتر

390,00DH TTC 99,00DH TTC

( 1 Avis )

Niveau de cours

Intermédiaire

Durée

40m

leçons

5

390,00DH TTC 99,00DH TTC

Sujets pour ce cours

5 Leçons40m

مفهوم التوتر -I

مفهوم التوتر00:2:32

الجهاز العصبي و علاقته بالتوتر -II

التحكم بالعواطف و الية التفكير -III

طرق لتخلص من التوتر -IV

خلاصة

Description

التوتر أو الإجهاد هو شعور بالإجهاد والضغط. تختلف أعراض التوتر وتتنوع من شعور عام بالعجز، الشعور القلق، التهيج العام، انعدام الطمأنينة، العصبية، الانزواء الاجتماعي، فقدان الشهية، الاكتئاب، الإرهاق، ارتفاع وانخفاض ضغط الدم

Que faut-il apprendre?

تحسين مقاومة الجسم و أداء الدماغ الابتعاد عن التوتر و مسببات الاكتئاب الحد من الارهاق النفسي و تحسين الاداء المعرفي

Prérequis

  • لا شيء

Public ciblé

  • جميع الفئات

Formateur

5.00 /5

1 Cours

Consultantformateur 

Retour d’apprenant

5.0

Total 1 Ratings

5
1 note
4
0 note
3
0 note
2
0 note
1
0 note

شكرا على هده المعلومات القيمة

Rédiger un avis
390,00DH TTC 99,00DH TTC

Partager

Partager :